Rolek90

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

523

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.02.2022 (20:23)

Data rejestracji 07.01.2016 (10:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, fbw + hiit witam, 25 lat, 186cm wzrostu, 90kg, ćwiczę około roku na siłowni. od roku nie trenuję sw (trenowałem ponad 10lat) [6,7 treningów na tydzień] moja waga na walki to 77kg- 80kg -> stała waga ok 83...zawsze szybki sprawny, niestety już nie dziś	13	2016-06-29 11:11
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja fbw+hiit witam, 25 lat, 186cm wzrostu, 90kg, ćwiczę około roku na siłowni. od roku nie trenuję sw (trenowałem ponad 10lat- zaczęło się thai box, pożniej gdy stało się popularne mma to bjj i po roku strikte mma) [6,7 treningów na tydzień] moja waga na	2	2016-06-03 11:30