Rokes16

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Oskar

Nazwisko Polak

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.06.2014 (18:01)

Data rejestracji 15.05.2014 (21:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Dieta & Trening / Sprawdzenie witam, odkryłem w sobie niedawno pasję do kulturystyki, lecz moja osoba dosyć skutecznie podkłada mi kłody pod nogi. przejdźmy do rzeczy : wiek: 16 lat wzrost: 184cm waga: 64kg typ: ektomorfik zapotrzebowanie na kcal: ok.	5	2014-05-15 21:32