rohan520

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.11.2012 (20:25)

Data rejestracji 18.07.2012 (20:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening domatora + raz po raz siłownia witam mam 16 lat i chce przybrać na mase,jestem za chudy jak na swój wzrost i muszę zacząć ćwiczyć.kumple mają siłownie tzn.nie całą tylko ławeczke,stangi,hantle,drążki itp.chodzę do nich raz po raz i mam też siłownie w mieście ale tam to tylko	12	2012-09-02 21:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening domatora + raz po raz siłownia	2012-09-03 20:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening domatora + raz po raz siłownia	2012-09-03 14:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening domatora + raz po raz siłownia	2012-09-02 22:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening domatora + raz po raz siłownia	2012-09-02 21:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening domatora + raz po raz siłownia	2012-09-02 21:54