rodżdżer

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.03.2009 (09:34)

Data rejestracji 11.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	czy to wada klatki piersiowej?? help http://i42.tinypic.com/hwl377.jpg http://i42.tinypic.com/2psrb6x.jpg mam taką klate odkąd pamiętam i tu kilka pytań: 1.czy to wada klatki piersiowej? 2.czy jest na to jakas operacja? 3.czy ćwicząc na siłce wplywa to w jakis sposób	12	2009-02-13 16:37
Trening dla początkujących	zmiana rozpiski help z tego co wiem to od czasu do czasu (tak ok.8tyg?) trzeba zmieniac rozpieske. no i włąsnie nastał ten czas... :p tylko że jest problem, mianowicie jakimi ćwiczeniami zastąpić dane ćwiczenia y? :d dotychczas ćwiczyłem tak: poniedziałek plecy	2	2009-02-13 20:17
Trening dla początkujących	zmiana rozpiski pomózcie z tego co wiem to od czasu do czasu (tak ok.8tyg?) trzeba zmieniac rozpieske. no i włąsnie nastał ten czas... :p tylko że jest problem, mianowicie jakimi ćwiczeniami zastąpić dane ćwiczenia y? :d dotychczas ćwiczyłem tak: poniedziałek plecy	1	2009-02-13 20:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	choroba uniemożliwiająca przybranie masy	2009-03-14 09:34
Zdrowie i Uroda	czy to wada klatki piersiowej?? help	2009-02-16 21:43
Trening dla początkujących	zmiana rozpiski help	2009-02-14 15:05
Zdrowie i Uroda	czy to wada klatki piersiowej?? help	2009-02-14 10:22
Zdrowie i Uroda	czy to wada klatki piersiowej?? help	2009-02-14 10:20
Zdrowie i Uroda	czy to wada klatki piersiowej?? help	2009-02-13 20:41
Zdrowie i Uroda	czy to wada klatki piersiowej?? help	2009-02-13 19:27
Zdrowie i Uroda	czy to wada klatki piersiowej?? help	2009-02-13 19:09