RockStar

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.07.2025 (22:22)

Data rejestracji 09.10.2013 (16:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problemy po cyklu kreatynowym. witam ! dwa tygodnie temu zakończyłem cykl na monohydracie. pierwszy raz brałem kreatyne. mój problem polega na tym że jestem trochę jakby "wyniszczony" po nim, a mianowicie nie potrafię sie dobrze wyspać i mam mało takiej energii w sobie.	9	2015-03-14 13:04
Pytania do obsługi sklepu	Anulowanie zamówienia	1	2014-02-11 18:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mój start witam mam 16 lat, ważę 70 kg i mam 183 wzrostu. chciałbym trochę przybrać na masie i wyrzeźbić sobie ciałko. prosił bym was o to, aby doradziliście mi jakie ćwiczenia mam wykonywać i może o rozpisanie mi jakieś diety. nie chce żadnych odżywek	3	2013-10-09 17:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problemy po cyklu kreatynowym.	2015-03-14 18:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problemy po cyklu kreatynowym.	2015-03-14 14:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problemy po cyklu kreatynowym.	2015-03-14 13:30