robertr

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

121

napisanych postów

Imię robert

Nazwisko b.d.

Wiek 52

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta wysokobiałkowa

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 27.06.2013 (12:31)

Data rejestracji 23.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	animal test po jakim czasie 2 cykl witam interesuje mnie jak w temacie po jakim czasie można zrobić drugi cykl na animal test.pierwszy dał mi niezłego kopa więc zachęcił mnie!!!ale nie wiem jaką przerwęzrobić. pozdrawiam	4	2009-09-26 20:10
Odżywki i suplementy	jak najlepiej połączyć??? witam dostałem troszeczkę odżywek jak je wykorzystać najlepiej. dieta dosyć dobra wysokobiałkowa 5 posiłków dziennie(nieraz zaniedbana) cel masa beztłuszczowa. staż 2 lata wzrost 173 klat 115 bic 40 brzuch 85 łydka 43 miesiąc temu	3	2009-09-25 21:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	PLAN DO OCENY - armageddon	2009-09-28 23:13
Trening dla zaawansowanych	Armagedon pytanie	2009-09-28 18:25
Odżywki i suplementy	Uczucie senności po kreatynie i białku...	2009-09-26 23:11
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Animal M-Stak	2009-09-25 22:35
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Animal Flex	2009-09-25 22:31
Odżywki i suplementy	jak najlepiej połączyć???	2009-09-25 21:56