| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Doping
|
Cel masa , siła -
|
5 |
2010-03-30 21:46
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening na siłę
witam ćwiczę od 3 lat i mam zastój na sile nic nie idzie do przodu . szybciej ćwiczyłem 4x w tygodniu pon, wt , czw , pią,. teraz zamierzam cwiczyc 3x w tygodniu : poniedziałek - klata, biceps środa - triceps , barki piątek - plecy , nogi . jaki
|
2 |
2009-11-20 22:06
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Przepuchlina
siemanko , ostatnio podczas treningu gdy robiłem martwy ciag zabolało mnie w okolicy wyrostka czty to moze byc przepuchlinka?? bo w sumie mineły 2 dni i nadal jakos sie dziwnie czuje ;( help !!!
|
2 |
2006-03-12 23:53
|
|
Doping
|
pierwszy cykl
|
1 |
2006-03-07 14:37
|
|
Odżywki i suplementy
|
Carbo + WPC ostrowia 80
siemanko kupiłem carbo 1,5kg firmy olimp i 2kg białka wpc 80 ostrowi i mam pytanko czy moge te 2 odzywki razem ze soba pomieszac a jak moge to jak dawkowac ??
|
6 |
2006-03-05 19:03
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kreatyna,dextroza,glutamina jak dawkować !!
siemanko mam kreatyne w tabletkach treca glutamine i dextro jucie olimpa i nie wiem jak dawkowac ;/ help !!
|
3 |
2006-03-01 10:32
|
|
Doping
|
Moj pierwszy raz
|
10 |
2006-03-01 11:19
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Dawkowanie kreatyny
siemanko mam kreatyne olimp 1000 w tabletkach i nie wiem jak mam ja dawkowac , jak mozecie to poradzcie mi cos aha jeszcze do tego bede brał mass xxl
|
12 |
2005-10-16 13:28
|
|
Odżywki i suplementy
|
KREATYNA
siemanko mam kreatyne olimp 1000 i nie wiem jak mam ja dawkowac do tego bede brał jeszcze massówke .
|
4 |
2005-10-15 03:53
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jak dawkować KREATYNE Olimp 1000
siemanko kupiłem sobie mass xxl i kreatyne i nie wiem jak mam dawkować ta kreatyne . aha i czy mam jeszcze cos do tego dokupic ?? czy to wystarczy bo jade na mase :d:d:d
|
4 |
2005-10-03 16:24
|
|
Odżywki i suplementy
|
KREATYNA , DEKTROZA i co jeszcze na mase ??
siemanko mam kreatyne olimp i dektroze ale chce cos jeszcze na mase ale zeby nie było za drogie i na jakis czas starczyło :d:d
|
4 |
2005-10-02 19:06
|
|
Doping
|
Winstrol + Kreatyna
|
3 |
2005-09-30 03:24
|
