roberto93

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

246

przeczytanych postów

6463

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko Oliwa

Wiek b.d.

Zawód/studia

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty MMA

Ostatnia aktywność 25.07.2026 (15:35)

Data rejestracji 17.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Gdańsk baza klubów MMA orioentujecie się może czy w gdańsku są inne kluby mma od tych które wymieniłem: -akadameia sarmatia -mma team trójmisto szukałem w tematach ale większość jest z przed kilku lat. proszę o wyrozumiałość. wujek google nie pomógł mi za dużo :)	3	2014-02-20 16:52
Odżywki i suplementy	Potreningówka + białko witam przymierzam się do jesiennych zakupów w waszym sklepie 8-) na początek coś o sobie: wiek 20, 186cm 75kg . moim celem jest przybranie około 5-10kg masy mięśniowej. cwiczę sw 3xtyg (pon,sr,pt) + basen w pon. planowałem wypróbować wasze	16	2013-10-01 20:28
SKLEP SFD	zamówienie nr : 261488 witam zamówienie złożyłem w piątek przed południem i przelałem pieniądze tego samego dnia. mógłbym się dowiedzieć czy zamówienie zostało przyjęte do realizacji? bardzo zależy mi na czasie dostawy zamówionych rzeczy %-)	5	2013-10-06 22:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta pod SW na początek coś o sobie: wiek 20, 186cm 75kg . moim celem jest przybranie około 5-10kg masy mięśniowej. cwiczę sw 3xtyg (pon,sr,pt) + basen w pon. mam duży problem z regeneracją mięśni prawdopodobnie przez złą dietę (zostałem tu przekierowany bo	2	2013-10-03 12:14
Baza klubów Sztuk Walki	Gdańsk MMA witam szukam klubu mma w gdańsku.możecie coś polecić? najlepiej jakby wypowiedziały się osoby które chodzą lub chodziły do klubów. najlepiej żeby było jak najtaniej%-) jeżeli macie zamiar pisać żebym ruszył dupke i w google poszukał to darujcie	7	2012-10-17 14:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night Berlin - komentarze LIVE	2015-06-20 20:26
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night Berlin - komentarze LIVE	2015-06-20 20:25
Scena MMA i K-1	UFC FIGHT NIGHT 69 Berlin - Jędrzejczyk vs Penne	2015-06-20 10:20
Scena MMA i K-1	Bo spamować każdy może...	2014-06-07 21:49
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night: Mousasi vs Munoz !! LIVE !!	2014-05-31 19:00
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night: Mousasi vs Munoz !! LIVE !!	2014-05-31 18:21
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night: Mousasi vs Munoz !! LIVE !!	2014-05-31 18:08
Scena MMA i K-1	Bo spamować każdy może...	2014-05-31 17:54
Scena MMA i K-1	Bo spamować każdy może...	2014-05-31 14:40
Scena MMA i K-1	UFC 171: Hendricks vs. Lawler 15.03.2014	2014-03-16 00:02
Scena MMA i K-1	PROMMAC 1 - 1 marca Wrocław	2014-03-01 19:18
Baza klubów Sztuk Walki	Gdańsk baza klubów MMA	2014-02-21 16:24
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 36: Machida vs Mousasi 15.02.2014	2014-02-16 00:58
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 35: Rockhold vs Philippou na żywo!	2014-01-15 23:30
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 35: Rockhold vs Philippou na żywo!	2014-01-15 22:55
Sztuki Walki	Kickboxing/K1 Gdańsk	2013-12-22 23:26
Scena MMA i K-1	Cain Velasquez vs Dos Santos 3 - oficjalnie w październiku!	2013-10-19 21:55
SKLEP SFD	zamówienie nr : 261488	2013-10-07 15:56
SKLEP SFD	zamówienie nr : 261488	2013-10-07 09:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta pod SW	2013-10-04 00:01
Odżywki i suplementy	Potreningówka + białko	2013-10-03 08:10
Odżywki i suplementy	Potreningówka + białko	2013-10-02 20:28
Odżywki i suplementy	Potreningówka + białko	2013-10-01 22:43
Odżywki i suplementy	Potreningówka + białko	2013-10-01 21:21
Odżywki i suplementy	Potreningówka + białko	2013-10-01 21:09
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2013-09-22 01:36
Scena MMA i K-1	UFC 165 LIVE!	2013-09-22 01:30
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 28 live!	2013-09-05 02:31
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	2013-05-08 11:02
Scena MMA i K-1	UFC on Fox 7 live	2013-04-20 22:13