robertjudi

2722

Ekspert

Napisanych postów: 8344 Przeczytanych: 100280 Szacuny: 2722

Imię: Robert Nazwisko: Jakiś Zawód/Studia: Kierownik Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-29 16:46:31 Data rejestracji: 2009-02-07 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Jakieś

O mnie: Zwykły człowiek. Zajmuję się: Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie/Muzyka/Informtyka/ Zainteresowania: Dietetyka, kulturystyka Dieta: Zależy od okresu przygotowawczego Uprawiane sporty: Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie Staż treningowy: Ponad 10lat

Wzrost: 193 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TEST: Forma plażowa w 3 miesiace- tak sie robi mase %-)	Odżywki i suplementy	2009-06-04 22:10:03
TEST: Forma plażowa w 3 miesiace- tak sie robi mase %-)	Odżywki i suplementy	2009-06-04 22:05:33
TEST: Forma plażowa w 3 miesiace- tak sie robi mase %-)	Odżywki i suplementy	2009-06-04 22:02:02
TEST: Forma plażowa w 3 miesiace- tak sie robi mase %-)	Odżywki i suplementy	2009-06-04 21:54:45
TEST: Forma plażowa w 3 miesiace- tak sie robi mase %-)	Odżywki i suplementy	2009-06-04 21:47:36
TEST: Forma plażowa w 3 miesiace- tak sie robi mase %-)	Odżywki i suplementy	2009-06-04 21:24:44
[FAQ]Co, jak i kIedy BRAĆ	Odżywki i suplementy	2009-04-19 21:20:47
Od czego zacząć?	Odżywki i suplementy	2009-04-19 21:13:00
Od czego zacząć?	Odżywki i suplementy	2009-04-19 20:57:33
PLX przeczytajcie ;)	Odżywki i suplementy	2009-04-19 20:56:42
HMB!!!	Odżywki i suplementy	2009-04-19 20:55:46
Kilka pytań przed pierwszym cyklem	Odżywki i suplementy	2009-04-19 20:52:24
Kreatyna + białko dla początkującego szczupłego??	Odżywki i suplementy	2009-04-19 20:47:39
regeneracja - jaka odzywka?	Odżywki i suplementy	2009-04-14 21:30:33
pierwszy cykl	Odżywki i suplementy	2009-04-14 12:32:11
Horse power-pytanie ;]	Odżywki i suplementy	2009-04-13 13:49:23
białko wolno wchłaniajace się.	Odżywki i suplementy	2009-04-12 18:37:24
białko wolno wchłaniajace się.	Odżywki i suplementy	2009-04-12 18:22:19
Kreatyna+białko serwatkowe+bcaa	Odżywki i suplementy	2009-04-12 18:21:23
II cykl	Odżywki i suplementy	2009-04-12 12:47:40
maj	Odżywki i suplementy	2009-04-11 22:18:24
XP nf, Cm3 nie działają... co dalej?	Odżywki i suplementy	2009-04-11 22:16:22
Jakie odzywki radzicie ?	Odżywki i suplementy	2009-04-11 21:23:45
CP Pytanie	Odżywki i suplementy	2009-04-11 19:24:24
Kreatyny+HMB	Odżywki i suplementy	2009-04-09 22:41:32
Kreatyny+HMB	Odżywki i suplementy	2009-04-09 22:26:17
Kreatyny+HMB	Odżywki i suplementy	2009-04-09 22:20:55
Kreatyny+HMB	Odżywki i suplementy	2009-04-09 22:18:14
Jak mi radzicie ?	Odżywki i suplementy	2009-04-09 22:14:50
Jak mi radzicie ?	Odżywki i suplementy	2009-04-09 22:00:36

robertjudi

Ekspert

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię