robertjudi

2722

Ekspert

Napisanych postów: 8344 Przeczytanych: 100321 Szacuny: 2722

Imię: Robert Nazwisko: Jakiś Zawód/Studia: Kierownik Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 10:48:53 Data rejestracji: 2009-02-07 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Jakieś

O mnie: Zwykły człowiek. Zajmuję się: Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie/Muzyka/Informtyka/ Zainteresowania: Dietetyka, kulturystyka Dieta: Zależy od okresu przygotowawczego Uprawiane sporty: Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie Staż treningowy: Ponad 10lat

Wzrost: 193 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021	Przygotowanie do zawodów	2022-09-14 18:47:10
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2022-09-14 18:45:59
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2022-09-14 18:44:49
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2022-09-14 18:43:05
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2022-09-13 10:52:40
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2022-09-09 13:29:38
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2022-09-09 07:59:35
Jogurty i batony proteinowe - warto kupować?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-09 04:35:16
Mariusz Raczycki - Jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2022-09-09 04:21:56
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	Kuchnia SFD	2022-09-09 04:19:37
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	Kuchnia SFD	2022-09-08 18:54:45
Jogurty i batony proteinowe - warto kupować?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-08 18:53:38
Jogurty i batony proteinowe - warto kupować?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-08 04:35:47
Makroskładniki - rozkład	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-08 04:32:51
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023	Przygotowanie do zawodów	2022-09-08 04:28:28
Dawid Cnota - it's time to grow - offseason	Przygotowanie do zawodów	2022-09-08 04:27:12
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2022-09-06 08:44:38
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2022-09-06 04:33:36
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-09-06 04:32:05
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2022-09-06 04:31:30
W którym kierunku pójść, dalsze masowanie czy start redukcji?	Trening dla zaawansowanych	2022-09-06 04:28:41
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023	Przygotowanie do zawodów	2022-09-06 04:24:49
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2022-09-06 04:20:32
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2022-09-06 04:18:24
Aktywność fizyczna, czy zmniejszanie kcal?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-06 04:18:01
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2022-09-04 13:57:41
Posiłek po treningu - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-04 11:53:37
Makroskładniki - rozkład	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-04 11:47:30
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2022-09-04 11:43:49
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2022-09-04 11:41:55

robertjudi

Ekspert

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?