robertjudi

2722

Ekspert

Napisanych postów: 8344 Przeczytanych: 100328 Szacuny: 2722

Imię: Robert Nazwisko: Jakiś Zawód/Studia: Kierownik Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-14 09:49:34 Data rejestracji: 2009-02-07 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Jakieś

O mnie: Zwykły człowiek. Zajmuję się: Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie/Muzyka/Informtyka/ Zainteresowania: Dietetyka, kulturystyka Dieta: Zależy od okresu przygotowawczego Uprawiane sporty: Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie Staż treningowy: Ponad 10lat

Wzrost: 193 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2022-10-30 11:45:23
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2022-10-30 11:43:37
Dawid Cnota - it's time to grow - offseason	Przygotowanie do zawodów	2022-10-30 07:37:56
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2022-10-28 13:24:24
Dawid Cnota - it's time to grow - offseason	Przygotowanie do zawodów	2022-10-28 13:21:55
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2022-10-27 08:02:59
Redukcja - brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-27 04:26:58
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-27 04:23:21
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023	Przygotowanie do zawodów	2022-10-27 04:17:55
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2022-10-25 07:59:55
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2022-10-25 04:24:25
Masa ciała - różnice	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-25 04:22:09
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2022-10-25 04:17:15
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2022-10-24 08:13:13
Michał Szutta - okres masowy 2022/2023	Przygotowanie do zawodów	2022-10-24 04:22:13
Dawid Cnota - it's time to grow - offseason	Przygotowanie do zawodów	2022-10-24 04:20:13
Przepisy na proste posiłki	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-24 04:18:54
Zapotrzebowanie kaloryczne	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-24 04:11:51
Dawid Cnota - it's time to grow - offseason	Przygotowanie do zawodów	2022-10-23 09:53:50
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2022-10-23 09:51:25
Dieta redukcyjna do oceny [79kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-21 04:36:56
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2022-10-21 04:32:15
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	Kuchnia SFD	2022-10-21 04:29:57
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2022-10-21 04:29:07
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2022-10-20 22:40:09
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2022-10-20 10:26:51
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	Kuchnia SFD	2022-10-19 13:29:12
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2022-10-19 11:18:14
Przejście z redukcji na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-19 04:53:14
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2022-10-19 04:49:32

robertjudi

Ekspert

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii