robczo77

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.10.2009 (16:53)

Data rejestracji 23.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Problem z chrząstką witam niedawno trenując na worku doznałem kontuzji chrząstki przy środkowym palcu. ćwiczyłem "backfista" i worek przesuną się i uderzyłem w metalową rurkę. gdybym uderzył prostym pewnie nic by się nie stało ponieważ regularnie wzmacniam ale	3	2009-08-27 11:36
Odżywki i suplementy	Odżywki do sportów walki witam trenuję taekwondo i kick boxing, chcę podnieść swoją wytrzymałość i nie wiem z jakich odżywek skorzystać. kolega polecił inozynę + guaranę lub taurynę.	9	2009-07-23 23:47