rkarpinski

1596

Ekspert

Napisanych postów: 56736 Przeczytanych: 264393 Szacuny: 1596

Imię: Rafał Nazwisko: Karpiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-19 22:48:54 Data rejestracji: 2008-07-13 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Konstantynów Łódzki

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT, BB Zainteresowania: IT, BB Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: rośnie :-)

Wzrost: 180 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 185 kg Martwy ciąg: 245 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 200 kg

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	Doping	2014-04-07 09:51:00
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert	Po 35 roku życia	2014-04-07 09:50:13
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-07 09:46:25
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-07 09:45:22
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-07 09:41:23
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-07 09:01:19
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	Doping	2014-04-07 08:10:49
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-07 07:50:24
[S] XX.Y Dynamic 21 - odtwarzacz MP3/FM - gwarancja!	Targowisko	2014-04-07 07:49:18
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-07 06:35:49
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-07 06:34:27
KabaSss,dziennik treningowy	Doping	2014-04-07 06:11:56
VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	Doping	2014-04-06 23:10:39
* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	Doping	2014-04-06 23:09:45
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-06 20:06:21
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg rkarpinski	Po 35 roku życia	2014-04-06 20:05:52
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-06 18:52:55
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-06 18:51:09
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-06 18:47:41
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-06 18:44:36
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-06 18:42:55
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-06 18:34:55
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-06 18:34:14
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-06 18:13:27
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-06 18:09:48
Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77	Po 35 roku życia	2014-04-06 17:10:26
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	Doping	2014-04-06 17:08:26
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-06 16:46:56
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-06 15:14:57
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-06 15:13:27

rkarpinski

Ekspert

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?