rkarpinski

1596

Ekspert

Napisanych postów: 56736 Przeczytanych: 264393 Szacuny: 1596

Imię: Rafał Nazwisko: Karpiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-19 22:48:54 Data rejestracji: 2008-07-13 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Konstantynów Łódzki

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT, BB Zainteresowania: IT, BB Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: rośnie :-)

Wzrost: 180 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 185 kg Martwy ciąg: 245 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 200 kg

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2017-10-11 09:57:39
Cykl - teść enan - odblokowanie.	Doping	2017-10-11 09:56:30
Agresja	Doping	2017-10-10 11:32:54
Nowy cykl...	Doping	2017-10-10 10:18:30
Powrót po przerwie. Cel: Przygotowania formy na zawody 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-10-10 10:17:24
Insulina okołotreningowo na mostku z testa + hcg	Doping	2017-10-10 09:22:30
MK677 od Hades Hegemony?	Doping	2017-10-10 09:19:39
Cykl - teść enan - odblokowanie.	Doping	2017-10-10 09:19:10
Odblok po 4 latach ON	Doping	2017-10-10 09:17:11
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2017-10-10 09:13:04
Agresja	Doping	2017-10-10 09:10:12
Nowy cykl...	Doping	2017-10-10 09:08:16
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-10-10 09:04:27
temat dla moderatorów	Archiwum LS	2017-10-04 09:26:20
temat dla moderatorów	Archiwum LS	2017-10-04 05:39:50
temat dla moderatorów	Archiwum LS	2017-10-03 15:47:33
* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	Doping	2017-10-01 11:05:55
temat dla moderatorów	Archiwum LS	2017-09-29 14:26:35
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-09-29 11:18:01
temat dla moderatorów	Archiwum LS	2017-09-28 23:13:35
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-09-28 09:59:44
Skad ta agresja na TRENIE?	Doping	2017-09-25 13:44:43
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-09-21 09:37:01
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2017-09-20 12:33:01
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-09-19 14:21:08
Płodność	Doping	2017-09-19 11:47:13
Skad ta agresja na TRENIE?	Doping	2017-09-19 11:44:28
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2017-09-18 08:28:40
temat dla moderatorów	Archiwum LS	2017-09-18 08:24:14
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-09-17 23:26:01

rkarpinski

Ekspert

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024