rkarpinski

1596

Ekspert

Napisanych postów: 56736 Przeczytanych: 264393 Szacuny: 1596

Imię: Rafał Nazwisko: Karpiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-19 22:48:54 Data rejestracji: 2008-07-13 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Konstantynów Łódzki

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT, BB Zainteresowania: IT, BB Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: rośnie :-)

Wzrost: 180 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 185 kg Martwy ciąg: 245 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 200 kg

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
koksy niszczą mojego chłopaka	Doping	2015-09-04 11:15:50
UZUPEŁNIANIE TEMATÓW - zgłoszenia zdjęć & informacji	Doping - zdjęcia	2015-09-03 22:03:14
AndroChem - opinie (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	2015-09-03 21:58:40
WNC znów zaszalał	Doping	2015-09-03 21:56:14
$$ WRZESIEŃ 2015 $$	Archiwum LS	2015-09-03 13:06:43
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2015-09-03 12:38:31
$$ WRZESIEŃ 2015 $$	Archiwum LS	2015-09-03 11:40:23
Odblok po susta250...	Doping	2015-09-03 11:00:57
Cykl na PH z firmy Dragon Nutrition	Doping	2015-09-03 10:43:55
Odblok po 3 latach. Jak go dobrze zrobić?	Doping	2015-09-03 10:08:14
CYBER Laboratories (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	2015-09-02 21:28:31
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2015-09-02 14:53:44
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2015-09-02 14:32:40
Temat moderatorski.	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-02 14:29:27
Temat moderatorski.	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-02 12:48:24
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2015-09-02 11:58:16
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2015-09-02 10:17:20
AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	Przygotowanie do zawodów	2015-09-02 09:43:51
Wykrywalność DHEA po odstawieniu.	Doping	2015-09-02 08:52:05
AndroChem - opinie (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	2015-09-02 08:45:42
UZUPEŁNIANIE TEMATÓW - zgłoszenia zdjęć & informacji	Doping - zdjęcia	2015-09-02 08:43:19
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-09-01 22:40:51
wpływ lipidow na insulinoopornosc,insulino wrazliowsc itd	Doping	2015-09-01 22:34:56
lipa po odbloku nie dziala ??	Doping	2015-09-01 08:24:11
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-08-31 14:38:14
Prop + tren	Doping	2015-08-31 11:50:50
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-08-31 11:49:46
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-08-31 09:54:59
Jay Cutler - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-08-31 08:25:35
Jay Cutler - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-08-31 07:08:59

rkarpinski

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!