rkarpinski

1596

Ekspert

Napisanych postów: 56736 Przeczytanych: 264393 Szacuny: 1596

Imię: Rafał Nazwisko: Karpiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-19 22:48:54 Data rejestracji: 2008-07-13 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Konstantynów Łódzki

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT, BB Zainteresowania: IT, BB Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: rośnie :-)

Wzrost: 180 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 185 kg Martwy ciąg: 245 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 200 kg

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
cykl numer 2 - masa	Doping	2013-01-08 14:27:46
FINAPLIX Genetic Pharm Finabolon-100	Doping - zdjęcia	2013-01-08 13:54:15
cykl numer 2 - masa	Doping	2013-01-08 13:16:58
POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.3	Doping	2013-01-08 12:30:39
Propionat i Durabolin	Doping	2013-01-08 11:42:34
Propionat i Durabolin	Doping	2013-01-08 11:07:02
Biosira Ltd Indie tbl & inj - opinie (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	2013-01-08 11:02:27
Propionat i Durabolin	Doping	2013-01-08 10:19:20
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2	Doping	2013-01-08 09:02:09
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2	Doping	2013-01-08 08:43:48
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2	Doping	2013-01-08 08:31:09
Biosira Ltd Indie tbl & inj - opinie (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	2013-01-07 21:36:44
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2	Doping	2013-01-07 21:30:42
Karpiu / Oby do jesieni 2013!	Doping	2013-01-07 19:51:44
Biosira Ltd Indie tbl & inj - opinie (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	2013-01-07 19:40:32
Biosira Ltd Indie tbl & inj - opinie (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	2013-01-07 19:13:22
Karpiu / Oby do jesieni 2013!	Doping	2013-01-07 19:12:20
Mix+Deka+Bold - kilka pytan odnosnie cyklu.	Doping	2013-01-07 15:37:42
Mix+Deka+Bold - kilka pytan odnosnie cyklu.	Doping	2013-01-07 14:55:38
testosteron + winko-odblok??	Doping	2013-01-07 14:18:17
testosteron + winko-odblok??	Doping	2013-01-07 14:14:43
testosteron + winko-odblok??	Doping	2013-01-07 14:09:02
Mix+Deka+Bold - kilka pytan odnosnie cyklu.	Doping	2013-01-07 13:48:23
Mix+Deka+Bold - kilka pytan odnosnie cyklu.	Doping	2013-01-07 13:45:59
kupujemy,kupujemy:-)	Doping	2013-01-07 12:36:50
kupujemy,kupujemy:-)	Doping	2013-01-07 11:16:44
kupujemy,kupujemy:-)	Doping	2013-01-07 10:58:27
Karpiu / Oby do jesieni 2013!	Doping	2013-01-07 09:38:19
Karpiu / Oby do jesieni 2013!	Doping	2013-01-07 08:31:24
Karpiu / Oby do jesieni 2013!	Doping	2013-01-07 08:24:42

rkarpinski

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!