riv8

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.06.2011 (20:42)

Data rejestracji 02.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Od kościotrupa do atlety[Pomoc] cześć. od razu przejdę do sedna. mam 176cm wzrostu i ważę nie więcej niż...55kg. tak wiem, mało, cholernie mało, dlatego tu piszę.jem bardzo dużo, przynajmniej ja tam myślę. przeciętnie zjadam w ciągu dnia, obiad- pierwsze i drugie danie, biorę ok.	11	2011-06-02 18:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Od kościotrupa do atlety[Pomoc]	2011-06-03 16:15
Trening w domu	Od kościotrupa do atlety[Pomoc]	2011-06-03 11:30
Trening w domu	Od kościotrupa do atlety[Pomoc]	2011-06-02 20:47
Trening w domu	Od kościotrupa do atlety[Pomoc]	2011-06-02 19:09