SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62331 777975 6527
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-12 19:20:51 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG] padme Trening dla zaawansowanych 2017-07-28 13:02:02
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 Strength & Endurance 2017-07-28 12:03:01
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 Strength & Endurance 2017-07-28 10:53:06
Staż 4 lata - push pull do oceny Trening dla zaawansowanych 2017-07-28 10:50:12
Zmiana w treningu Trening dla początkujących 2017-07-28 10:42:27
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 Strength & Endurance 2017-07-28 10:31:00
[BLOG] padme Trening dla zaawansowanych 2017-07-28 10:19:42
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-07-28 10:14:15
Trening Rion10 Moderator prowadzący 2017-07-28 10:11:52
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku ! Trening dla początkujących 2017-07-27 18:00:47
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-07-27 17:50:06
SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku ! Trening dla początkujących 2017-07-27 17:49:19
SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku ! Trening dla początkujących 2017-07-27 17:47:48
Trening do oceny Trening dla początkujących 2017-07-27 17:43:58
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-07-27 17:39:45
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 Strength & Endurance 2017-07-27 17:32:15
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-07-27 17:29:25
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-07-27 14:39:50
[BLOG] padme Trening dla zaawansowanych 2017-07-27 14:38:08
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-07-27 08:50:14
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2017-07-27 08:39:00
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-07-27 08:34:01
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 Strength & Endurance 2017-07-27 08:30:47
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-07-26 09:36:58
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2017-07-26 09:35:46
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-07-26 09:30:28
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 Strength & Endurance 2017-07-26 09:20:15
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2017-07-26 09:14:10
Rollowanie Trening dla początkujących 2017-07-26 09:12:17
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2017-07-26 09:07:35

Artykuły

rion10 6462 Ekspert