SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62314 777854 6514
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-08 11:18:37 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
trening do oceny Trening dla początkujących 2017-12-12 17:24:52
Pompki na poręczach- problem z pozycją startową. Trening dla początkujących 2017-12-12 17:19:32
Która książka jest lepsza? Trening dla początkujących 2017-12-12 12:37:51
Triceps Trening dla początkujących 2017-12-12 11:16:16
Fotki i filmy z Waszych treningów. Strength & Endurance 2017-12-12 11:13:15
Ocena planu+ czym zastąpić martwy ciąg? Trening dla początkujących 2017-12-12 11:08:44
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-12-12 11:06:27
Fotki i filmy z Waszych treningów. Strength & Endurance 2017-12-11 19:47:50
trening fbw do oceny i zmiany Trening dla początkujących 2017-12-11 19:45:47
Plan FBW- ocena, poprawki Trening dla początkujących 2017-12-11 19:43:04
Plan treningu na masę- prośba o ocenę Trening dla początkujących 2017-12-11 19:41:12
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-12-11 19:39:50
Trening na redukcji Trening dla początkujących 2017-12-11 19:37:53
Ocena planu+ czym zastąpić martwy ciąg? Trening dla początkujących 2017-12-11 19:36:58
ocena FBW Trening dla początkujących 2017-12-11 19:35:22
trening fbw do oceny i zmiany Trening dla początkujących 2017-12-11 16:59:30
Triceps Trening dla początkujących 2017-12-11 16:52:26
Triceps Trening dla początkujących 2017-12-11 16:27:08
trening fbw do oceny i zmiany Trening dla początkujących 2017-12-11 15:30:17
DT - VVIZARD Strength & Endurance 2017-12-11 15:25:34
PUSH PULL LEGS Trening dla początkujących 2017-12-11 15:20:40
Ocena planu FBW Trening dla początkujących 2017-12-11 15:11:27
Ocena planu FBW Trening dla początkujących 2017-12-11 15:09:58
Plan treningu na masę- prośba o ocenę Trening dla początkujących 2017-12-11 15:06:55
Trening fbw do oceny Trening dla początkujących 2017-12-11 15:04:03
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-12-11 10:38:49
Poranne ćwiczenia po przebudzeniu, jakie ? Trening dla początkujących 2017-12-11 10:34:57
Plan treningowy półrocznego nowicjusza Trening dla początkujących 2017-12-11 10:33:45
Ocena planu FBW Trening dla początkujących 2017-12-11 10:29:02
[BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54/64 Trening dla początkujących 2017-12-11 08:31:20

Artykuły

rion10 6462 Ekspert