SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62316 777876 6514
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-08 14:47:45 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
[SPAM] Na luzie Ladies SFD 2023-04-21 07:41:06
[SPAM] Na luzie Ladies SFD 2023-04-20 20:49:44
[SPAM] Na luzie Ladies SFD 2023-04-20 18:42:01
FBW vs Split Trening dla początkujących 2023-04-19 14:37:38
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2023-04-19 13:51:03
Trening FBW - ocena Trening dla początkujących 2023-04-19 13:34:58
Trening w wieku 17 lat - czy można bez siłowni? Trening dla początkujących 2023-04-19 13:33:15
Brak efektów - porady Trening dla początkujących 2023-04-19 12:08:36
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete Kuchnia SFD 2023-04-19 12:04:26
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete Kuchnia SFD 2023-04-19 11:54:46
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete Kuchnia SFD 2023-04-19 11:05:06
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete Kuchnia SFD 2023-04-19 10:47:30
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete Kuchnia SFD 2023-04-19 10:20:49
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2023-04-18 20:44:23
Trening fbw do oceny Trening dla zaawansowanych 2023-04-18 14:50:19
Trening FBW - ocena Trening dla początkujących 2023-04-18 14:43:16
Split czy FBW? Trening dla początkujących 2023-04-18 14:26:06
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2023-04-18 14:21:10
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2023-04-18 14:15:08
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2023-04-18 14:05:00
Ból kręgosłupa po przysiadach ze sztangą Trening dla początkujących 2023-04-18 14:00:28
Trening góra/dół - osoba początkująca Trening dla początkujących 2023-04-18 13:31:23
Kalistenika u ektomorfika Szybkie pytania bez logowania 2023-04-18 09:37:54
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów LOŻA SZYDERCÓW 2023-04-18 08:08:53
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów LOŻA SZYDERCÓW 2023-04-18 07:03:49
Trening fbw do oceny Trening dla zaawansowanych 2023-04-17 14:46:07
Trening FBW - ocena Trening dla początkujących 2023-04-17 14:03:53
Brak postępu w barkach Trening dla początkujących 2023-04-17 12:35:54
Plan treningowy FBW - ocena Trening dla początkujących 2023-04-17 11:39:14
[SPAM] Na luzie Ladies SFD 2023-04-17 10:35:24

Artykuły

rion10 6462 Ekspert