SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62329 777958 6525
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-10 14:08:06 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ocena i poprawki w FBW Trening dla początkujących 2019-05-25 11:50:21
[BLOG] KEBUL Cork OPEN 22 Trening dla początkujących 2019-05-24 19:52:57
Ocena i poprawki w FBW Trening dla początkujących 2019-05-24 19:50:03
ocena porada Trening dla początkujących 2019-05-24 19:48:05
[BLOG] Dziennik redukcyjny - Mierzwa Grzebaczek Trening dla początkujących 2019-05-24 13:41:18
Ocena i poprawki w FBW Trening dla początkujących 2019-05-24 13:29:07
Ocena i poprawki w FBW Trening dla początkujących 2019-05-24 13:11:01
Trenig Trening dla początkujących 2019-05-24 13:06:44
[BLOG] Dziennik redukcyjny - Mierzwa Grzebaczek Trening dla początkujących 2019-05-24 11:12:31
Kazda partia po 20 seri Trening dla początkujących 2019-05-24 11:11:14
Kazda partia po 20 seri Trening dla początkujących 2019-05-24 09:13:40
[BLOG] Dziennik redukcyjny - Mierzwa Grzebaczek Trening dla początkujących 2019-05-24 09:12:47
[BLOG] KEBUL Cork OPEN 22 Trening dla początkujących 2019-05-24 08:22:42
Trenowanie kazdej parti raz w tyg Trening dla początkujących 2019-05-24 07:54:48
[BLOG] Dziennik redukcyjny - Mierzwa Grzebaczek Trening dla początkujących 2019-05-24 07:53:42
Pomoc w ułożeniu treningu pod TSF do Policji Trening dla początkujących 2019-05-24 07:52:04
[BLOG] KEBUL Cork OPEN 22 Trening dla początkujących 2019-05-24 07:51:07
Rozgrzewka do treningu siłowego Trening dla początkujących 2019-05-24 07:47:42
Czy ten trening może być skuteczny? Trening dla początkujących 2019-05-24 07:43:22
ocena porada Trening dla początkujących 2019-05-24 07:42:10
[BLOG] Dziennik redukcyjny - Mierzwa Grzebaczek Trening dla początkujących 2019-05-24 07:38:35
ocena porada Trening dla początkujących 2019-05-23 20:15:13
[BLOG] Dziennik redukcyjny - Mierzwa Grzebaczek Trening dla początkujących 2019-05-23 19:56:36
Czy ten trening może być skuteczny? Trening dla początkujących 2019-05-23 19:54:55
Brak nabicia mięśniowego przy 15-10-5 jak przy starting strength Trening dla początkujących 2019-05-23 19:53:18
Ocena i zmiany treningu Trening dla początkujących 2019-05-23 19:51:43
Trening trojbojowy Trening dla początkujących 2019-05-23 19:49:22
ocena porada Trening dla początkujących 2019-05-23 19:46:05
Rozgrzewka do treningu siłowego Trening dla początkujących 2019-05-23 19:44:52
[BLOG] Dziennik redukcyjny - Mierzwa Grzebaczek Trening dla początkujących 2019-05-23 19:41:03

Artykuły

rion10 6462 Ekspert