SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62312 777745 6516
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-05 20:49:43 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Cardio + Ciężary? Trening dla początkujących 2019-12-18 12:37:08
MOD SPAM, Ladies SFD 2019-12-18 12:30:17
MOD SPAM, Ladies SFD 2019-12-18 12:23:00
MOD SPAM, Ladies SFD 2019-12-18 12:02:20
MOD SPAM, Ladies SFD 2019-12-18 11:54:17
MOD SPAM, Ladies SFD 2019-12-18 11:09:38
MOD SPAM, Ladies SFD 2019-12-18 10:52:24
Dysproporcje Trening dla początkujących 2019-12-18 10:48:03
MOD SPAM, Ladies SFD 2019-12-18 10:43:21
Prośba o dobry trening Trening dla początkujących 2019-12-18 10:20:33
Martwy Ciag czy dobrze wykonany? Trening dla początkujących 2019-12-18 09:49:44
Trening FBW do oceny Trening dla początkujących 2019-12-18 09:31:17
Brak motywacji Trening dla początkujących 2019-12-18 09:20:29
Progresja co serię Trening dla początkujących 2019-12-18 09:09:06
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-12-18 09:02:07
WZNOSY BOKIEM Trening dla początkujących 2019-12-18 08:51:46
Progress w podciaganiu Trening dla początkujących 2019-12-18 08:47:00
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2019-12-18 08:33:38
Plan na suchą masę mięśniową i poprawę siły Trening dla początkujących 2019-12-18 08:19:59
Trening masa do oceny Trening dla początkujących 2019-12-18 08:16:39
Ile można dziennie wypić alkoholu, żeby nie było spadków? Trening dla początkujących 2019-12-17 14:16:33
FBW ABC - prośba o ocenę. Trening dla początkujących 2019-12-17 14:09:44
Plan na suchą masę mięśniową i poprawę siły Trening dla początkujących 2019-12-17 14:05:52
[BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :) Trening dla początkujących 2019-12-17 13:39:28
Trening Klatki Trening dla początkujących 2019-12-17 13:34:10
WZNOSY BOKIEM Trening dla początkujących 2019-12-17 13:31:05
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-12-17 12:09:20
33 lata i co dalej Trening dla początkujących 2019-12-17 11:59:24
Fbw 2x masa i dynamika a sztuki walki Trening dla zaawansowanych 2019-12-16 19:44:00
Trening masa do oceny Trening dla początkujących 2019-12-16 19:39:16

Artykuły

rion10 6462 Ekspert