SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62312 777742 6516
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-04 09:41:12 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Split Trening dla początkujących 2020-03-26 12:00:27
ĆWICZENIA NA DÓŁ KLATKI Trening dla początkujących 2020-03-26 10:08:20
Domowa siłownia prośba o rady Trening dla początkujących 2020-03-26 08:31:05
Brak progresu na klacie Trening dla początkujących 2020-03-26 07:53:05
Trening rano Trening dla początkujących 2020-03-26 07:26:57
Co lepsze trening na Atlasie do ćwiczeń czy też może street workout? Trening dla początkujących 2020-03-26 07:21:45
Ocena mojego planu treningowego Trening dla początkujących 2020-03-26 07:15:46
Początek treningów Trening dla początkujących 2020-03-26 07:09:55
Ilość ćwiczeń na jednym treningu FBW Trening dla początkujących 2020-03-25 20:52:50
Sens treningu oparty wyłącznie na hantlach Trening dla początkujących 2020-03-25 19:22:50
Ćwiczenia na brzuch Trening dla początkujących 2020-03-25 16:56:38
Prośba o plan treningowy na rzeźbę Trening dla początkujących 2020-03-25 16:47:01
Plan treningowy push pull na redukcję do oceny Trening dla początkujących 2020-03-25 16:36:44
Czy budowanie masy mięśniowej przy 20, 18 bf jest możliwe? Trening dla początkujących 2020-03-25 13:22:18
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2020-03-25 10:32:36
Ćwiczenia na brzuch Trening dla początkujących 2020-03-25 09:59:41
DT MissInvincible Ladies SFD 2020-03-25 09:56:36
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2020-03-25 09:55:56
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-03-25 09:44:00
DT MissInvincible Ladies SFD 2020-03-25 09:36:29
Czy budowanie masy mięśniowej przy 20, 18 bf jest możliwe? Trening dla początkujących 2020-03-25 09:36:04
Rozbudowa mięśni posladków Trening dla początkujących 2020-03-24 20:20:36
Trening nóg. Trening dla początkujących 2020-03-24 19:55:57
Ćwiczenia na brzuch Trening dla początkujących 2020-03-24 19:38:08
Liczba powtórzeń na boczny i tylni akton barków Trening dla początkujących 2020-03-24 19:31:12
Ćwiczenia na brzuch Trening dla początkujących 2020-03-24 18:20:16
Triceps Trening dla początkujących 2020-03-24 18:08:14
Triceps Trening dla początkujących 2020-03-24 18:06:30
Najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha. Trening dla początkujących 2020-03-24 17:45:11
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2020-03-24 17:40:54

Artykuły

rion10 6462 Ekspert