SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62304 777680 6511
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-26 20:15:22 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Trening na siłowni a marichuana Trening dla początkujących 2007-12-03 21:33:05
Help-jeden większy drugi mniejszy,klatka Trening dla początkujących 2007-12-03 21:31:27
Trening - pytanie Trening dla początkujących 2007-12-03 21:28:46
rzeźba Trening dla początkujących 2007-12-03 21:27:09
Help-jeden większy drugi mniejszy,klatka Trening dla początkujących 2007-12-03 21:23:55
plan fbw pierwszy raz... Trening dla początkujących 2007-12-03 21:21:36
rzeźba Trening dla początkujących 2007-12-03 21:14:51
pytanie o plan Trening dla początkujących 2007-12-03 21:11:59
rzeźba Trening dla początkujących 2007-12-03 21:09:10
Po ACT... Trening dla początkujących 2007-12-03 21:03:34
KONKURS DZIAŁU "TRENING DLA POCZATKUJACYCH" Trening dla początkujących 2007-12-03 20:56:52
trening na mase Trening dla początkujących 2007-12-03 19:08:23
KONKURS DZIAŁU "TRENING DLA POCZATKUJACYCH" Trening dla początkujących 2007-12-03 18:56:26
Plan do oceny... Trening dla początkujących 2007-12-03 16:33:57
Plan do oceny... Trening dla początkujących 2007-12-03 14:43:43
Plan do oceny... Trening dla początkujących 2007-12-03 14:21:27
Plan do oceny... Trening dla początkujących 2007-12-03 14:06:58
System 20-15-10 FBW Trening dla początkujących 2007-12-03 09:04:14
Plan do oceny... Trening dla początkujących 2007-12-03 08:31:42
KONKURS DZIAŁU "TRENING DLA POCZATKUJACYCH" Trening dla początkujących 2007-12-02 22:47:38
Zamiana ćwiczenia. Barki Trening dla zaawansowanych 2007-12-02 22:27:58
odstajace lopatki przy skoliozie Trening dla początkujących 2007-12-02 22:26:00
KONKURS DZIAŁU "TRENING DLA POCZATKUJACYCH" Trening dla początkujących 2007-12-02 22:21:33
HISTORIA rzeźby w kulturystyce Z archiwum kulturystyki 2007-12-02 22:19:40
odstajace lopatki przy skoliozie Trening dla początkujących 2007-12-02 21:22:12
trening 6 dniowy-masa Trening dla zaawansowanych 2007-12-02 17:58:34
Zamiana ćwiczenia. Barki Trening dla zaawansowanych 2007-12-02 17:52:09
problem Trening dla początkujących 2007-12-02 17:40:35
Moje pytania - Dasaka Trening dla początkujących 2007-12-02 17:34:49
Moje pytania - Dasaka Trening dla początkujących 2007-12-02 17:17:56

Artykuły

rion10 6462 Ekspert