SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62313 777831 6513
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-07 18:27:37 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nagrode za blog treningowy za miesiac lipiec ..... Trening dla początkujących 2008-07-07 20:57:11
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-07-07 20:51:44
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-07-07 20:39:58
_ANIMAL_/Dziennik (TS)/Trójbój siłowy Trening dla początkujących 2008-07-07 19:51:52
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!! Trening dla początkujących 2008-07-07 19:46:31
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!! Trening dla początkujących 2008-07-07 14:16:30
Plan do zmiany Trening dla początkujących 2008-07-07 13:52:17
Pora treningu Trening dla początkujących 2008-07-07 13:50:06
Helssing/Dziennik?4in1 czyli:HARDER, BETTER, FASTER, STRONGER rekordy str. 88 Trening dla początkujących 2008-07-07 13:41:20
_ANIMAL_/Dziennik (TS)/Trójbój siłowy Trening dla początkujących 2008-07-07 13:37:06
Nagrode za blog treningowy za miesiac lipiec ..... Trening dla początkujących 2008-07-07 13:30:53
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!! Trening dla początkujących 2008-07-07 13:28:02
Brzuch (kontynuacja ćwiczenia a6w) Trening dla początkujących 2008-07-07 12:51:51
Nagrode za blog treningowy za miesiac lipiec ..... Trening dla początkujących 2008-07-07 12:46:26
HadesSquad / Dziennik /Kubson from HadesSquad Elite!!! powrót do formy.... Trening dla początkujących 2008-07-07 09:24:07
Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str. Trening dla początkujących 2008-07-07 09:12:56
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-07-07 09:05:06
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!! Trening dla początkujących 2008-07-07 08:03:25
Co i jaka ławeczka za przystępną cene Trening dla początkujących 2008-07-07 07:58:44
Brzuch (kontynuacja ćwiczenia a6w) Trening dla początkujących 2008-07-07 07:46:48
FBW do sprwdz. Trening dla początkujących 2008-07-07 07:27:39
dylemat Trening dla początkujących 2008-07-07 07:24:29
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-07-05 13:39:11
BLOG - No Retreat No Surrender! ZIELONA STREFA 2008-07-05 12:38:48
Elo. nurtujace mnie pytanko pomozecie ? :) Trening dla początkujących 2008-07-05 12:06:42
FBW do korekty Trening dla początkujących 2008-07-05 12:04:41
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-07-05 11:29:38
Organizacja dzialu- MODERATORZY Trening dla początkujących 2008-07-05 08:55:13
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-07-04 23:10:23
[Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D Trening dla początkujących 2008-07-04 23:03:10

Artykuły

rion10 6462 Ekspert