SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62319 777920 6518
Informacje
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-09 14:53:43 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
O mnie
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
nominowani do bana Administracja i Moderatorzy 2008-07-13 15:48:58
Piramidka z 200 mety pomocy!!!!!!! Doping 2008-07-13 15:43:11
Piramidka z 200 mety pomocy!!!!!!! Doping 2008-07-13 15:41:33
Piramidka z 200 mety pomocy!!!!!!! Doping 2008-07-13 15:38:28
Piramidka z 200 mety pomocy!!!!!!! Doping 2008-07-13 15:36:05
nominowani do bana Administracja i Moderatorzy 2008-07-13 15:30:17
nominowani do bana Administracja i Moderatorzy 2008-07-13 15:20:44
nominowani do bana Administracja i Moderatorzy 2008-07-13 15:05:34
Niekonwencjonalne cwiczenia Trening w domu 2008-07-13 15:03:20
[Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D Trening dla początkujących 2008-07-13 14:46:20
Spam umiera ale afera**Lato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci ** Trening dla początkujących 2008-07-13 14:33:40
Spam umiera ale afera**Lato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci ** Trening dla początkujących 2008-07-13 14:23:46
Spam umiera ale afera**Lato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci ** Trening dla początkujących 2008-07-13 14:17:42
Spam umiera ale afera**Lato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci ** Trening dla początkujących 2008-07-13 14:12:52
Sto Lat Erm !! ;-) Piłka Nożna 2008-07-13 14:10:18
Spam umiera ale afera**Lato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci ** Trening dla początkujących 2008-07-13 14:08:21
Spam umiera ale afera**Lato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci ** Trening dla początkujących 2008-07-13 14:05:20
Spam umiera ale afera**Lato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci ** Trening dla początkujących 2008-07-13 14:02:32
Spam umiera ale afera**Lato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci ** Trening dla początkujących 2008-07-13 14:00:23
[Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D Trening dla początkujących 2008-07-13 13:59:25
zbyleq / wyskok masa i siła / blog Trening dla początkujących 2008-07-13 13:56:05
Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str. Trening dla początkujących 2008-07-13 13:43:03
Spam umiera ale afera**Lato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci ** Trening dla początkujących 2008-07-13 13:37:20
BodyLine-moje fotki. Galeria Zdjęć 2008-07-13 13:32:47
BodyLine-moje fotki. Galeria Zdjęć 2008-07-13 13:16:35
Spam umiera ale afera**Lato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci ** Trening dla początkujących 2008-07-13 13:11:33
Spam umiera ale afera**Lato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci ** Trening dla początkujących 2008-07-13 13:03:15
Spam umiera ale afera**Lato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci ** Trening dla początkujących 2008-07-13 12:58:27
zbyleq / wyskok masa i siła / blog Trening dla początkujących 2008-07-13 12:56:22
Spam umiera ale afera**Lato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci ** Trening dla początkujących 2008-07-13 12:54:58

Artykuły

rion10 6462 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane