SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62329 777963 6525
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-11 11:36:55 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-11-06 15:36:16
FBW z priorytetem?? Trening dla początkujących 2008-11-06 14:38:51
Zmiana treningu na mase po 2 miesiacach,doradzcie cos;] Trening dla początkujących 2008-11-06 14:36:36
Proba o pomoc nad opracowaniem planu treningowego Trening dla początkujących 2008-11-06 14:24:43
PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH Trening dla początkujących 2008-11-06 13:48:48
Active - obecna forma (jesień) 2008 Galeria Zdjęć 2008-11-06 11:58:26
Pierwszy post - pierwsza pomoc (nakierowanie) Trening dla początkujących 2008-11-06 11:01:24
Proba o pomoc nad opracowaniem planu treningowego Trening dla początkujących 2008-11-06 11:00:32
Pierwszy post - pierwsza pomoc (nakierowanie) Trening dla początkujących 2008-11-06 10:54:54
Oceńcie mój plan Trening dla początkujących 2008-11-06 10:52:00
FBW do oceny Trening dla początkujących 2008-11-06 10:50:09
Zmiana treningu na mase po 2 miesiacach,doradzcie cos;] Trening dla początkujących 2008-11-06 10:48:11
Plan treningowy do sprawdzenia Trening dla początkujących 2008-11-06 10:47:04
PLAN DO KOREKTY(POMOCY)DO SPECJALISTY Trening dla początkujących 2008-11-06 10:44:41
co zrobić aby zobczyć szybkie efekty? Trening dla początkujących 2008-11-06 10:43:37
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-11-06 10:29:54
FBW poprawa ;) Trening dla początkujących 2008-11-06 07:23:15
FBW poprawa ;) Trening dla początkujących 2008-11-05 22:23:52
Przedramię Trening dla zaawansowanych 2008-11-05 17:52:23
Zakwasy lub ich brak? Trening dla początkujących 2008-11-05 17:44:01
FBW poprawa ;) Trening dla początkujących 2008-11-05 17:33:50
Zakwasy lub ich brak? Trening dla początkujących 2008-11-05 17:31:11
Mała skolioza mały ciężar Trening dla początkujących 2008-11-05 17:19:11
Silownia Trening dla początkujących 2008-11-05 17:07:58
Mała skolioza mały ciężar Trening dla początkujących 2008-11-05 17:02:00
Silownia Trening dla początkujących 2008-11-05 16:57:44
problem Trening dla początkujących 2008-11-05 16:52:54
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj Trening dla początkujących 2008-11-05 16:46:07
PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH Trening dla początkujących 2008-11-05 15:01:18
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010 Trening dla początkujących 2008-11-05 13:15:19

Artykuły

rion10 6462 Ekspert