SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62329 777958 6523
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-10 14:08:06 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Organizacja dzialu- MODERATORZY Trening dla początkujących 2009-09-24 15:24:48
SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZLYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA KOBIET. Trening dla zaawansowanych 2009-09-24 15:00:00
Bierze leszcz na klatę kilów 130, w koszulki swoje się już nie mieści Trening dla początkujących 2009-09-24 14:58:40
Niech Wam słonko świeci. - Odchudzanie/Odżywianie VIP ROOM 2009-09-24 14:56:09
Bierze leszcz na klatę kilów 130, w koszulki swoje się już nie mieści Trening dla początkujących 2009-09-24 14:54:36
Niech Wam słonko świeci. - Odchudzanie/Odżywianie VIP ROOM 2009-09-24 14:51:53
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-09-24 14:41:09
VooDa / DZIENNIK - mała siła, skromna masa, lecz niedługo będzie klasa ! zdj. s.58 Trening dla początkujących 2009-09-24 13:49:39
bóle plecow po silowni Trening dla początkujących 2009-09-24 13:46:30
bóle plecow po silowni Trening dla początkujących 2009-09-24 12:58:28
jak pozbyc sie "oponki" na brzuchu??? Trening dla początkujących 2009-09-24 12:57:18
VooDa / DZIENNIK - mała siła, skromna masa, lecz niedługo będzie klasa ! zdj. s.58 Trening dla początkujących 2009-09-24 12:55:33
Bierze leszcz na klatę kilów 130, w koszulki swoje się już nie mieści Trening dla początkujących 2009-09-24 12:54:22
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-09-24 11:18:41
Bierze leszcz na klatę kilów 130, w koszulki swoje się już nie mieści Trening dla początkujących 2009-09-24 11:07:48
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 2009-09-24 11:05:09
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 2009-09-24 10:57:08
bóle plecow po silowni Trening dla początkujących 2009-09-24 10:51:46
pytania... Trening dla początkujących 2009-09-24 10:48:34
Bierze leszcz na klatę kilów 130, w koszulki swoje się już nie mieści Trening dla początkujących 2009-09-24 10:42:53
Jaki zrobić trening ćwicząc 2x w tyg? Czasem 3? Trening dla początkujących 2009-09-24 10:41:17
Organizacja dzialu- MODERATORZY Trening dla początkujących 2009-09-24 10:39:11
Organizacja dzialu- MODERATORZY Trening dla początkujących 2009-09-24 10:33:50
jak pozbyc sie "oponki" na brzuchu??? Trening dla początkujących 2009-09-24 10:27:16
Organizacja dzialu- MODERATORZY Trening dla początkujących 2009-09-24 10:17:51
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 2009-09-24 09:08:49
VooDa / DZIENNIK - mała siła, skromna masa, lecz niedługo będzie klasa ! zdj. s.58 Trening dla początkujących 2009-09-23 21:14:52
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-09-23 19:02:43
bóle plecow po silowni Trening dla początkujących 2009-09-23 18:45:21
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 2009-09-23 18:43:52

Artykuły

rion10 6462 Ekspert