SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62319 777920 6518
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-09 14:53:43 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
HIIT dla początkującej - info ? Trening dla początkujących 2010-01-16 20:29:25
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205 Trening dla zaawansowanych 2010-01-16 20:28:15
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2010-01-16 20:25:39
Trening na mase do poprawy ? Trening dla początkujących 2010-01-16 20:22:10
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-01-16 20:11:14
Trening na mase do poprawy ? Trening dla początkujących 2010-01-16 19:57:06
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-01-16 19:50:06
Plan do oceny 16.01.10 Trening dla początkujących 2010-01-16 18:25:44
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-01-16 18:22:55
Trening na mase do poprawy ? Trening dla początkujących 2010-01-16 18:15:39
Plan do oceny 16.01.10 Trening dla początkujących 2010-01-16 18:03:08
HIIT dla początkującej - info ? Trening dla początkujących 2010-01-16 17:55:28
Plan do oceny 16.01.10 Trening dla początkujących 2010-01-16 17:51:26
*********Zima w pełni, spadki ogromne - nie wymiękne choć bicepsy mam oporne******** Trening dla początkujących 2010-01-16 17:49:00
PLAN TRENINGOWY-OCENA Trening dla początkujących 2010-01-16 17:47:59
Plan do oceny 16.01.10 Trening dla początkujących 2010-01-16 17:44:29
*********Zima w pełni, spadki ogromne - nie wymiękne choć bicepsy mam oporne******** Trening dla początkujących 2010-01-16 17:41:04
PLAN TRENINGOWY-OCENA Trening dla początkujących 2010-01-16 17:39:36
Plan do oceny 16.01.10 Trening dla początkujących 2010-01-16 17:38:46
PLAN TRENINGOWY-OCENA Trening dla początkujących 2010-01-16 17:36:48
HIIT dla początkującej - info ? Trening dla początkujących 2010-01-16 17:35:21
Plan do oceny Trening dla początkujących 2010-01-16 17:24:59
PLAN TRENINGOWY-OCENA Trening dla początkujących 2010-01-16 17:19:47
Plan do oceny 16.01.10 Trening dla początkujących 2010-01-16 17:17:10
HIIT dla początkującej - info ? Trening dla początkujących 2010-01-16 17:13:28
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-01-16 17:08:44
FBW z priorytetem do oceny Trening dla początkujących 2010-01-16 16:55:16
OCENA/POPRAWA/PORADA? Trening dla początkujących 2010-01-15 19:39:38
Plan do poprawy Trening dla początkujących 2010-01-15 19:29:04
OCENA/POPRAWA/PORADA? Trening dla początkujących 2010-01-15 19:25:41

Artykuły

rion10 6462 Ekspert