SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62316 777876 6514
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-08 14:47:45 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
[art] Biomechanika ------- warto wiedziec :) Trening dla początkujących 2010-02-24 16:16:19
Rion10 / DZIENNIK / po rehabie - plan schodkowy str 93 Trening dla zaawansowanych 2010-02-24 07:26:00
Rion10 / DZIENNIK / po rehabie - plan schodkowy str 93 Trening dla zaawansowanych 2010-02-23 21:08:21
Zapowiedź nowego numeru Muscular Development 2010-02-23 20:56:00
Rion10 / DZIENNIK / po rehabie - plan schodkowy str 93 Trening dla zaawansowanych 2010-02-23 16:21:57
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2010-02-23 07:35:46
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2010-02-22 23:57:53
[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!! Trening dla zaawansowanych 2010-02-22 19:50:41
Zapowiedź nowego numeru Muscular Development 2010-02-22 19:08:16
[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!! Trening dla zaawansowanych 2010-02-22 16:44:17
SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZŁYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA PAŃ VOL.4 Trening dla zaawansowanych 2010-02-21 13:03:49
SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZŁYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA PAŃ VOL.4 Trening dla zaawansowanych 2010-02-21 12:29:49
[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!! Trening dla zaawansowanych 2010-02-19 22:19:24
****** MODERATORZY ****** Trening dla początkujących 2010-02-19 21:45:48
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205 Trening dla zaawansowanych 2010-02-19 21:08:42
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205 Trening dla zaawansowanych 2010-02-19 21:03:36
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2010-02-19 19:14:10
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2010-02-19 18:59:11
MOREPOWER - WPADŁEŚ, OD NAS SIĘ NIE ODCHODZI !!! Trening dla zaawansowanych 2010-02-19 18:57:36
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2010-02-19 07:47:37
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2010-02-18 20:17:27
SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZŁYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA PAŃ VOL.4 Trening dla zaawansowanych 2010-02-18 19:21:05
Organizacja dzialu- MODERATORZY Trening dla początkujących 2010-02-18 19:18:18
SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZŁYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA PAŃ VOL.4 Trening dla zaawansowanych 2010-02-18 19:16:38
SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZŁYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA PAŃ VOL.4 Trening dla zaawansowanych 2010-02-18 19:10:43
SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZŁYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA PAŃ VOL.4 Trening dla zaawansowanych 2010-02-18 18:59:49
SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZŁYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA PAŃ VOL.4 Trening dla zaawansowanych 2010-02-18 18:53:55
****** MODERATORZY ****** Trening dla początkujących 2010-02-18 18:53:20
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2010-02-18 15:09:52
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2010-02-18 14:46:16

Artykuły

rion10 6462 Ekspert