SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62312 777742 6516
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-04 09:41:12 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-05-08 12:59:16
split do sprawdzenia Trening dla początkujących 2010-05-08 12:33:04
sCr na moda Archiwum LS 2010-05-08 12:01:37
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-05-08 11:55:38
sCr na moda Archiwum LS 2010-05-08 11:53:58
Rion10 / DZIENNIK / po rehabie - plan schodkowy str 93 Trening dla zaawansowanych 2010-05-08 11:15:23
sCr na moda Archiwum LS 2010-05-08 02:28:06
Scr - zbanowany na stałe!!! Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2010-05-08 02:04:19
Trening do Oceny Trening dla początkujących 2010-05-07 23:21:56
Plan do oceny Trening dla początkujących 2010-05-07 21:04:22
skośne brzucha Trening dla początkujących 2010-05-07 20:55:08
Plan FBW do oceny Trening dla początkujących 2010-05-07 20:29:23
Plan FBW do oceny Trening dla początkujących 2010-05-07 19:47:30
split do sprawdzenia Trening dla początkujących 2010-05-07 19:46:07
Trening do Oceny Trening dla początkujących 2010-05-07 19:42:19
aeroby po ilu minutach pali się fat ? Trening dla początkujących 2010-05-07 19:40:02
Lena - dziennik Trening dla początkujących 2010-05-07 19:33:05
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-05-07 16:58:17
Tygrysica/Kontynuacja walki o super sylwetke / nowy plan str. 76 Trening dla początkujących 2010-05-07 16:54:31
Trening do Oceny Trening dla początkujących 2010-05-07 16:15:14
Interwały a zwykły trening Trening dla początkujących 2010-05-07 16:12:13
Trening do Oceny Trening dla początkujących 2010-05-07 16:06:44
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-05-07 15:36:01
Trening do Oceny Trening dla początkujących 2010-05-07 15:32:58
trening na mięśnie brzucha, dobry? Trening dla początkujących 2010-05-07 15:26:18
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-05-07 15:23:58
Trening do Oceny Trening dla początkujących 2010-05-07 15:19:55
Zmiana terningu ?? Trening dla początkujących 2010-05-07 15:16:59
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-05-07 15:14:47
Lena - dziennik Trening dla początkujących 2010-05-07 15:05:26

Artykuły

rion10 6462 Ekspert