SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62319 777920 6518
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-09 14:53:43 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Pomoc przy doborze gryfu Strength & Endurance 2015-05-01 20:29:16
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2015-05-01 20:26:53
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2015-05-01 18:07:15
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-04-30 11:23:59
[BLOG]Lucky555 PODSUMOWANIE STR 28, nowy trening i dieta str.48 Trening dla początkujących 2015-04-30 11:22:38
[BLOG] Banan i Renia RESTART, 42 str foto Trening dla zaawansowanych 2015-04-29 09:25:37
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-04-28 16:58:54
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-04-28 11:44:05
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9 Trening dla początkujących 2015-04-28 11:20:30
Codzienny trening 1 partii - początkujący. Trening dla początkujących 2015-04-28 11:18:50
Jak nie nabrać tłuszczu przy treningu na masę ? Trening dla początkujących 2015-04-28 11:17:02
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-04-28 11:10:29
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-04-28 10:57:05
Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92 Ladies SFD 2015-04-28 09:49:51
[BLOG]Lucky555 PODSUMOWANIE STR 28, nowy trening i dieta str.48 Trening dla początkujących 2015-04-27 14:47:01
[BLOG]Lucky555 PODSUMOWANIE STR 28, nowy trening i dieta str.48 Trening dla początkujących 2015-04-27 12:28:19
[BLOG]Lucky555 PODSUMOWANIE STR 28, nowy trening i dieta str.48 Trening dla początkujących 2015-04-24 20:44:04
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-04-24 20:38:35
Progresja - jaką zastosować? Trening dla początkujących 2015-04-24 07:20:13
Pompki plus ekspander Trening dla początkujących 2015-04-24 07:18:43
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-04-24 07:10:58
[BLOG] Banan i Renia RESTART, 42 str foto Trening dla zaawansowanych 2015-04-23 21:24:58
Co po 6 weidera Trening dla początkujących 2015-04-23 21:11:04
Progresja - jaką zastosować? Trening dla początkujących 2015-04-23 21:04:46
[BLOG] Banan i Renia RESTART, 42 str foto Trening dla zaawansowanych 2015-04-23 21:01:27
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-04-23 20:58:04
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2015-04-23 20:50:03
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9 Trening dla początkujących 2015-04-23 12:22:45
Przybranie na masie Trening dla początkujących 2015-04-22 20:42:46
AW6 Trening dla początkujących 2015-04-22 20:39:26

Artykuły

rion10 6462 Ekspert