SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62311 777736 6515
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-03 14:09:05 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9 Trening dla początkujących 2015-07-28 09:11:09
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2015-07-28 09:09:42
Siłownia i Muay Thai Trening dla początkujących 2015-07-28 07:47:57
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9 Trening dla początkujących 2015-07-28 07:17:04
KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy ! Strength & Endurance 2015-07-28 07:14:45
KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy ! Strength & Endurance 2015-07-28 07:10:03
KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy ! Strength & Endurance 2015-07-28 07:03:18
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2015-07-27 11:19:21
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2015-07-27 11:12:39
Trening mięśni udowych a hemoroidy Trening dla początkujących 2015-07-27 10:45:14
Siłownia i Muay Thai Trening dla początkujących 2015-07-27 09:35:56
ocena techniki film Trening dla początkujących 2015-07-27 07:59:42
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9 Trening dla początkujących 2015-07-27 07:44:10
Trening mięśni udowych a hemoroidy Trening dla początkujących 2015-07-27 07:42:54
Dieta - początek Trening dla początkujących 2015-07-27 07:40:32
Wieszak. Siłownia. Kilka pytań Trening dla początkujących 2015-07-27 07:34:03
plan 3-4 dniowy Trening dla początkujących 2015-07-27 07:28:15
Siłownia i Muay Thai Trening dla początkujących 2015-07-27 07:20:09
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9 Trening dla początkujących 2015-07-27 07:17:27
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9 Trening dla początkujących 2015-07-27 07:16:26
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2015-07-27 07:06:26
Nogi do oceny + rady Trening dla początkujących 2015-07-24 09:37:33
plan 3-4 dniowy Trening dla początkujących 2015-07-24 09:34:31
Trening klatki piersiowej Trening dla początkujących 2015-07-24 09:33:19
Dziennik ZombieHunter - we Wrocławiu za murami :) Strength & Endurance 2015-07-24 09:29:13
Zestaw do domowej siłowni. Trening dla początkujących 2015-07-23 15:49:03
Trening - jak to wygląda wg was? Trening dla początkujących 2015-07-23 15:31:09
Zestaw do domowej siłowni. Trening dla początkujących 2015-07-23 15:23:16
[BLOG] Początek drogi 35 lat Trening dla początkujących 2015-07-23 15:21:00
Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92 Ladies SFD 2015-07-23 10:24:06

Artykuły

rion10 6462 Ekspert