RilioN

3 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2468

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.10.2015 (14:16)

Data rejestracji 26.01.2006 (00:00)

Wzrost: 189 cm

Waga: 78 kg

Współczynnik BF: 24%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 94 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Wszystko o rozciaganiu... i nie tylko... <br><br>1. ostrzeżnia, teoria rozciągania ciała kilka ostrzeżeń! są sprzedawane w internecie (na aukcjach internetowych) różne śmieszne programy - szpagat w 30 / 25 / 15 dni (niepotrzebne	19	2006-05-04 14:36
Doping	Rozstepy	30	2006-05-03 20:45
Doping	Pewna zmianka...	10	2006-06-10 12:02
Odżywki i suplementy	Bialko +sogi;] witam. chcialbym sie dowiedziec czy probowal ktos z was bialeczo protein 80 firmy oxy-gen nutrition. co sadzicie o nim. poza tym pytaniem bedzie to tez post na temat jego wartosci odzywczych: białko 80 g węglowodany 9 g tłuszcz	22	2006-05-03 20:15
Odżywki i suplementy	DIBENCOZIDE MAGNUM witam. chcialem sie dowiedziec co sadzicie o produkcie megabola dibencozide magnum. czy ktos kto testowal ten produkt zaobserwowal dobre strony produktu i najwazniejsze czy zwieksza laknienie u osob z niedowaga. pozdro	9	2006-04-21 13:45
Odżywki i suplementy	Masa witam. mam prosbe chcialbym kupic jakies suple by nabrac na masie lecz nie wiem co moglibyscie poradzic co kupic i ile by to kosztowalo;> pozdro	3	2006-01-26 14:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	co brać zeby przytyć ???	2006-09-01 21:02
Doping	Sustanon i Dietanabol	2006-08-21 13:31
Odżywki i suplementy	Jabłczany	2006-08-02 00:04
Odżywki i suplementy	Jabłczany	2006-08-01 22:53
Odżywki i suplementy	Jabłczany	2006-08-01 22:50
Odżywki i suplementy	Jabłczany	2006-08-01 15:11
Odżywki i suplementy	Jabłczany	2006-08-01 15:09
Doping	Rozstepy	2006-07-31 21:37
Odżywki i suplementy	Jabłczany	2006-07-31 16:34
Doping	Rozstepy	2006-07-31 13:34
Doping	Rozstepy	2006-07-30 20:35
Doping	Rozstepy	2006-07-27 12:31
Doping	Rozstepy	2006-07-26 12:55
Doping	METANABOL w młodym wieku.	2006-07-15 12:15
Odżywki i suplementy	JESZCZE RAZ STAWY	2006-07-13 23:27
Doping	Jak to zrobic zdrowo ?	2006-07-11 23:31
Odżywki i suplementy	Ostrowia	2006-06-18 22:05
Odżywki i suplementy	Nitroprogen	2006-06-16 14:36
Doping	Pewna zmianka...	2006-06-10 12:12
Trening dla zaawansowanych	biegi	2006-06-05 22:31
Odżywki i suplementy	kreatyna caps vs proszek	2006-05-30 22:50
Doping	cykl z metka	2006-05-28 22:02
Doping	co sie stanie gdy osoba niećwicząca bedzia brac sterydy?	2006-05-17 14:29
Odżywki i suplementy	Serwatka białkowa..	2006-05-13 16:20
Doping	mozna brac mete ruska w wieku 16 lat?	2006-05-10 14:46
Odżywki i suplementy	Wysilek, a glodny organizm!	2006-05-10 14:29
Odżywki i suplementy	zestawik	2006-05-10 14:27
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc na dobry start!!!	2006-05-10 14:23
Odżywki i suplementy	Z czym łączyć NITROBOLON II???	2006-05-10 14:18
Odżywki i suplementy	<Kreatyna>jaką najlepiej?	2006-05-10 14:15