riddley

Początkujący

Napisanych postów: 34 Przeczytanych: 624 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-03-15 20:44:36 Data rejestracji: 2012-12-25 19:37:16 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Cardio na masie	Trening dla początkujących	3	2014-08-09 20:39:38
Zmiany w treningu, potrzebna pomoc.	Trening dla początkujących	5	2014-03-23 09:19:56
Klatka+biceps (2 pytania)	Trening dla początkujących	6	2014-01-07 21:59:40
Zmiana treningu?	Trening dla początkujących	1	2013-12-23 18:34:23
Sci Tec 100 procent Creatine	Odżywki i suplementy	5	2013-11-01 13:25:07
17 lat - suplementacja rok stażu	Odżywki i suplementy	15	2013-10-22 20:42:50

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Cardio na masie	Trening dla początkujących	2014-08-13 14:35:26
Plan na mase - ocena i poprawki	Trening dla początkujących	2014-06-25 16:06:18
Ocena 5dniowego tr. na mase	Trening dla zaawansowanych	2014-05-30 23:10:26
Brak pompy w klatce piersowej	Trening dla zaawansowanych	2014-05-06 21:27:28
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2014-04-20 22:34:49
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2014-04-20 22:23:39
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2014-04-20 22:14:13
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2014-04-03 21:36:29
Zmiany w treningu, potrzebna pomoc.	Trening dla początkujących	2014-03-25 20:44:38
Zmiany w treningu, potrzebna pomoc.	Trening dla początkujących	2014-03-25 15:40:53
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2014-03-23 08:44:00
Klatka+biceps (2 pytania)	Trening dla początkujących	2014-01-11 08:55:59
Klatka+biceps (2 pytania)	Trening dla początkujących	2014-01-09 21:26:08
Klatka+biceps (2 pytania)	Trening dla początkujących	2014-01-09 21:23:41
Split 4dniowy.	Trening dla początkujących	2014-01-07 21:50:50
trening klatki	Trening dla początkujących	2013-12-30 18:43:09
Jak ułożyc i jak wykonywać trening na siłe???	Trening dla początkujących	2013-12-23 18:13:30
jaki stak kreatynowy?	Odżywki i suplementy	2013-12-17 18:54:43
Kreatyna - wybór mono	Odżywki i suplementy	2013-11-10 09:52:01
Sci Tec 100 procent Creatine	Odżywki i suplementy	2013-11-01 15:17:11
Sci Tec 100 procent Creatine	Odżywki i suplementy	2013-11-01 13:31:04
17 lat - suplementacja rok stażu	Odżywki i suplementy	2013-10-22 22:04:55
17 lat - suplementacja rok stażu	Odżywki i suplementy	2013-10-22 21:58:41
17 lat - suplementacja rok stażu	Odżywki i suplementy	2013-10-22 21:51:52
Carbo czy gainer?	Odżywki i suplementy	2013-10-22 21:45:33
17 lat - suplementacja rok stażu	Odżywki i suplementy	2013-10-22 21:42:04
koszulka!	Zdrowie i Uroda	2013-09-16 21:31:02
Stack / przedtreningówka	Odżywki i suplementy	2013-08-08 12:52:04

riddley

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?