Riddim

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.01.2016 (16:50)

Data rejestracji 03.09.2015 (19:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przybranie na wadze. witam. mam 23 lata, wzrostu 170, a ważę 52kg, więc jestem bardzo chudy. mam szybką przemianę materii. i takie pytanie: jaki gainer mi polecicie żebym przybrał na wadze jak najwięcej. dodam że nie ćwiczę, ale jeśli ćwiczenia by pomogły na przybraniu	12	2015-09-03 19:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przybranie na wadze.	2015-09-10 18:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przybranie na wadze.	2015-09-05 14:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przybranie na wadze.	2015-09-04 21:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przybranie na wadze.	2015-09-04 14:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przybranie na wadze.	2015-09-03 22:38