Ribenos

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Płock

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.04.2017 (23:11)

Data rejestracji 23.05.2014 (18:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Masowa do oceny witam , jestem nowym forumowiczem , kapitalnie zielonym w sprawach tworzenia diet , prosilbym wiec o ocene oraz ewnetualna drobna koretke wzrost 182cm / waga 83,5km /obrazkisfd/zdjeciasfd2/e1233c9157de4a7a86f077b52172ef43.png	1	2014-05-25 13:18
Trening dla początkujących	Początki na siłowni ? - Masa czy redukcja witam , jestem nowym forumowiczem. poszukiwałem w internecie odpowiedzi na pytanie "jak zacząc ? co robic ? redukowac? czy robic masę mieśniową? w internecie jest masa odpowiedzi na zadane powyżej pytania, aczkolwiek każdy z nas jest inny. mój staż	8	2014-05-23 18:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Początki na siłowni ? - Masa czy redukcja	2014-05-25 11:20
Trening dla początkujących	Początki na siłowni ? - Masa czy redukcja	2014-05-25 02:06
Trening dla początkujących	Początki na siłowni ? - Masa czy redukcja	2014-05-24 13:37
Trening dla początkujących	Początki na siłowni ? - Masa czy redukcja	2014-05-23 23:24