Rexiz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

339

napisanych postów

Imię Radek

Nazwisko Malinowski

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Kulturystyka & Motocykle

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.04.2015 (17:48)

Data rejestracji 12.05.2012 (20:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny. Proszę o pomoc. witam serdecznie. ćwiczę od jakiegoś czasu (4-5 miesięcy) lecz strasznie ciężko przybrać mi parę kilo na masie. moim celem jest dość wysportowana sylwetka (nie chce być typowym kulturystą lecz po prostu dobrze wyglądać). moje parametry: wiek:	17	2012-10-15 15:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny. Proszę o pomoc.	2012-10-24 13:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny. Proszę o pomoc.	2012-10-16 13:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny. Proszę o pomoc.	2012-10-16 12:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny. Proszę o pomoc.	2012-10-15 21:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny. Proszę o pomoc.	2012-10-15 21:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny. Proszę o pomoc.	2012-10-15 18:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny. Proszę o pomoc.	2012-10-15 15:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny. Proszę o pomoc.	2012-10-15 15:26