RESTORE*

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię ŁII

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.06.2014 (00:21)

Data rejestracji 29.06.2014 (20:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	DIETA IF - Ocena i dylemat hej, od jutra zaczynam redukcję po dłuższej nieobecności chcę zastosować na redukcję if ponieważ idealnie pasuje mi do mojego trybu życia tylko mam takie małe pytanie - czy na if odejmować kalorie ? jak tak to jak często. a tutaj moja dieta if do	7	2014-06-29 21:15