Rempsey1333

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

193

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.06.2018 (21:10)

Data rejestracji 01.12.2014 (21:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening do sprawdzenia witam, ćwiczę około 1 roku, wcześniej ćwiczyłem fbw ale teraz chcę spróbować splitu, oto trening do sprawdzenia: klata + triceps - wyciskanie poziomo 4s - wyciskanie skos 4s - rozpiętki 4s - wyciskanie wąskie 3s - francuskie w leżeniu do	10	2014-12-01 21:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening do sprawdzenia	2014-12-03 14:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening do sprawdzenia	2014-12-03 07:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening do sprawdzenia	2014-12-02 21:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening do sprawdzenia	2014-12-02 20:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening do sprawdzenia	2014-12-02 07:11