ReminX

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

189

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 7

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.07.2019 (23:58)

Data rejestracji 17.02.2019 (19:18)

Wzrost: 187 cm

Waga: 58 kg

Współczynnik BF: 12%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na przybranie masy płeć : mężczyzna wiek : 18(w tym roku 19) waga : 58 wzrost : 187 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12-15% aktywność w ciągu dnia : szkoła/prace w domu uprawiany sport lub inne formy aktywności : trening w domu (hantle, drążek, pompki)	6	2019-02-18 16:17