redhot

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

148

napisanych postów

Imię Konrad

Nazwisko Dudek

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.07.2018 (13:49)

Data rejestracji 30.11.2012 (18:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Nadwyżka z białka hej, mam pytanie do was, mianowicie co się dzieje jeśli wyjdę poza moje zapotrzebowanie kaloryczne poprzez nadwyżkę na białku? przykładowo jak jestem głodny pod wieczór i wrzuciłbym trochę protein z serka wiejskiego albo serwatki czy odłoży się	2	2013-06-23 20:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie Masować dalej Czy można już rzeźbić	2013-11-21 22:04
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	2013-11-21 11:12
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	2013-11-21 10:54
Odżywianie i Odchudzanie	Masa - high carb (?)	2013-07-14 11:58