real2533

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.12.2013 (12:49)

Data rejestracji 10.07.2012 (14:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Trening siłowy dla dziewczyny .. witam. koleżanka chcę zacząć chodzić, że mną na siłownie i jak to określiła "chce mieć więcej siły" ale nie żeby tam była jakąś kulturystką tylko troszku . i mój problem jest taki że nie wiem co ona może ćwiczyć żeby mieć te więcej siły bo na moim	9	2013-05-24 16:45
Trening dla początkujących	Trening dla dziewczyny na siłę ?? witam. koleżanka chcę zacząć chodzić, że mną na siłownie i jak to określiła "chce mieć więcej siły" ale nie żeby tam była jakąś kulturystką tylko troszku . i mój problem jest taki że nie wiem co ona może ćwiczyć żeby mieć te więcej siły bo na moim	3	2013-05-24 12:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Trening siłowy dla dziewczyny ..	2013-05-25 14:59
Ladies SFD	Trening siłowy dla dziewczyny ..	2013-05-24 20:15
Ladies SFD	Trening siłowy dla dziewczyny ..	2013-05-24 17:05
Trening dla początkujących	Trening dla dziewczyny na siłę ??	2013-05-24 16:47
Trening dla początkujących	Trening dla dziewczyny na siłę ??	2013-05-24 16:47