rea

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

829

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.06.2012 (18:50)

Data rejestracji 27.04.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	problem z miesiączką... witam! pytanie niespotykane w tym dziale, lecz chcialabym was o coś zapytać. problem polega na tym, iż przez ostatnie 3 miesiace nie mialam miesiączki. oczywiście juz po 1 miesiącu zrobiłam sobie test ciązowy. wyszedł negatywnie, ale aby sie	11	2004-06-27 22:43
Odżywki i suplementy	Potrzebna pomoc przy redukcji tkanki tł. cześć. piszę w imieniu koleżanki, która prosi o pomoc w wyborze skutecznego spalacza tłuszczu.cel to utrata 3-5 kg. jaki produkt polecilibyscie jej, oczywiscie uwzględniając dietę i ćwiczenia aerobowe.mierzy 165cm i waży 59 kg. dzięki i	12	2004-04-30 17:29
Doping	Jak mocno?	3	2004-02-27 16:40
Trening dla zaawansowanych	Moja klatka cześć. piszę z loginu mojej kumpeli ponieważ sam nie mam netu. chodzi o to, że mam problem z klatką piersiową.jest to mój słaby punkt. inne partie mam dobrze rozbudowane ale ta klatka nie daje mi spać po nocach. klate ćwiczę razem z	8	2004-02-17 13:22
Odżywki i suplementy	Białko na noc witam wszystkich. mój młodszy kuzyn, który nie ma w domu netu poprosił mnie abym zapytała was o białko. dokładnie o to, które lepsze na noc serwatkowe czy jajeczne. dzięki i pozdrawiam.	3	2004-02-10 11:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Do moderatorów	2004-08-08 12:13
Doping	Do moderatorów	2004-08-08 11:06
Zdrowie i Uroda	problem z miesiączką...	2004-06-30 14:23
Zdrowie i Uroda	problem z miesiączką...	2004-06-28 16:46
Doping	Metanabol i Sauna	2004-05-03 13:45
Odżywki i suplementy	Potrzebna pomoc przy redukcji tkanki tł.	2004-05-03 13:24
Odżywki i suplementy	Potrzebna pomoc przy redukcji tkanki tł.	2004-05-02 13:25
Odżywki i suplementy	Potrzebna pomoc przy redukcji tkanki tł.	2004-04-30 18:59
Odżywki i suplementy	Potrzebna pomoc przy redukcji tkanki tł.	2004-04-30 18:15
Doping	Napompowani jak balony	2004-04-12 22:09
Doping	Pytanie za 100 PKT. !!!	2004-04-08 21:32
Doping	Uwaga oszust!	2004-02-20 22:24
Doping	Czy nie jest za poźno	2004-02-19 21:58
Trening dla zaawansowanych	Moja klatka	2004-02-17 22:44
Trening dla zaawansowanych	Moja klatka	2004-02-17 20:53
Trening dla zaawansowanych	Moja klatka	2004-02-17 17:24
Trening dla zaawansowanych	Moja klatka	2004-02-17 15:30
Doping	Mutanty ???!!!	2004-02-10 22:33
Doping	Rada na doły sterydowe:-)	2004-01-21 22:01
Doping	Sustanon czy Oma	2004-01-21 21:34
Doping	Kiedy brać mete	2003-11-20 14:31
Doping	DECA- czy podrobka?	2003-09-14 18:18
Doping	Omadren 250 i Metanabol prosze o pomoc!!!	2003-09-11 22:50
Doping	Po ilu strzalach deki nalezy sie spodziewac jakis efektow ?	2003-09-11 15:31
Doping	Brak szaczunku i uwagi na forum !!!	2003-09-09 13:43
Doping	Brak szaczunku i uwagi na forum !!!	2003-09-08 19:59
Doping	meta szybko	2003-09-07 08:19
Doping	Cykl na wzrost mięśni(deka,sustanon,metanabol)	2003-09-06 13:28
Doping	W grecji kupie.	2003-09-04 11:59
Doping	200 Mety	2003-07-31 15:07