re1990

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

142

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta gdy ćwiczę to przestrzegam :)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.04.2013 (19:13)

Data rejestracji 25.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	powrót do treningu po przerwie i wypadku nie trenuję już od ponad 6 miesięcy na początku z powodu braku czasu później z powodu wypadku. teraz planuję powrót na siłownię ale nie wiem czy zacząć od treningu obwodowego czy może jakiś inny i poprosiłbym was jako ludzi będących w temacie o	2	2011-09-24 10:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	powrót do treningu po przerwie i wypadku	2011-09-24 12:53
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Creatine micronized powder	2010-12-25 20:56