rbrafi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.03.2009 (10:29)

Data rejestracji 16.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Na czym ćwiczyć uderzenia w małym pomieszczeniu? mam mały techniczny problemik. mianowicie mieszkam w bloku, a chciałbym ćwiczyć uderzenia pięściami i kopnięcia nie tylko "na sucho" uderzając w powietrze. chodzi mi o zahartowanie pięści i nóg, tak aby zmniejszyć ból przy uderzeniu i przy okazji	10	2008-12-13 23:32
Sztuki Walki	Sztuki walki w mojej okolicy... pomocy! mam pytanko. poszukałem w wyszukiwarce, ale znalazłem same stare tematy. mianowicie mieszkam w tarnowie (miejscowość 150-200 tys. między krakowem, a rzeszowem). mam 15 lat (16 z rocznika) i chciałbym się zapisać na ninjutsu. cele... przede wszystkim	13	2008-05-17 12:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Na czym ćwiczyć uderzenia w małym pomieszczeniu?	2008-12-14 09:31
Sztuki Walki	Na czym ćwiczyć uderzenia w małym pomieszczeniu?	2008-12-14 00:02
Sztuki Walki	Sztuki walki w mojej okolicy... pomocy!	2008-05-17 13:06
Scena MMA i K-1	Jaką sztuke walki wybrać (15lat)?	2008-05-16 20:03