raul33

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.09.2005 (08:49)

Data rejestracji 21.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Treningi na dłuższe dystanse poproszę :):):) siemka. mam 17 lat, 175 cm wzrostu waze tak z 68 kg. chciałbym prosić specjalistów z tego działu o jakiś program przygotowawczy do biegów, chodzi mi tu o dystanse np. 1000, 1500 takie dłuższe. dzisiaj na wf-ie biegaliśmy na jakieś 1800 m i wygrałem	5	2005-09-19 23:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Treningi na dłuższe dystanse poproszę :):):)	2005-09-21 08:45
Inne dyscypliny	Treningi na dłuższe dystanse poproszę :):):)	2005-09-21 00:18
Inne dyscypliny	Treningi na dłuższe dystanse poproszę :):):)	2005-09-20 19:16
Inne dyscypliny	bieganie- taktyka ?	2005-09-19 23:24
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2005-07-01 00:18
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2005-06-30 01:12