raptacz1

Początkujący

Napisanych postów: 1774 Przeczytanych: 50468 Szacuny: 2

Imię: Mateusz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-01-29 15:25:36 Data rejestracji: 2008-05-08 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Ełk

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: TS Staż treningowy: 02.2007 (początkowe treningi kijowe)xD

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD	Trening dla zaawansowanych	2010-06-12 09:33:15
raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD	Trening dla zaawansowanych	2010-06-11 21:47:00
raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD	Trening dla zaawansowanych	2010-06-10 16:22:37
raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD	Trening dla zaawansowanych	2010-06-07 20:39:25
raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD	Trening dla zaawansowanych	2010-06-07 20:10:12
BAMF - Niemiłe dobrego początki ... a potem będzie gorzej :)	Trening dla zaawansowanych	2010-06-07 14:58:15
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-06-05 15:39:50
vena/ dziennik/ big girls don't cry/ mój początek w TS	Trening dla początkujących	2010-06-04 20:37:06
MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192	Trening dla zaawansowanych	2010-06-04 10:47:57
Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187	Trening dla zaawansowanych	2010-06-03 21:23:24
Muzyka motywatory na siłke!	Po siłowni, o siłowni	2010-06-03 16:40:09
Ciorny - TS, siła, imprezy %-)	Trening dla początkujących	2010-06-03 11:43:43
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-06-01 18:43:45
raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD	Trening dla zaawansowanych	2010-05-26 19:01:30
[dz. VIDEO]Koniu - road to perfection. odc3(2/3), str 1,25	Trening dla zaawansowanych	2010-05-25 18:38:30
!!!! RECOVERY 2.0 !!!! KONKURS - WYNIKI str. 12I!!!!	ActivLab	2010-05-25 16:43:47
raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD	Trening dla zaawansowanych	2010-05-24 19:42:01
GIEŁDA SPRZĘTU !!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-05-24 13:37:10
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-05-22 15:41:49
raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD	Trening dla zaawansowanych	2010-05-22 15:37:09
raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD	Trening dla zaawansowanych	2010-05-20 19:12:09
Byku 75, cel: 550 kg w TS	Trening dla początkujących	2010-05-19 18:52:13
raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD	Trening dla zaawansowanych	2010-05-19 16:42:27
Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''	Trening dla zaawansowanych	2010-05-17 22:14:19
Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187	Trening dla zaawansowanych	2010-05-17 12:26:32
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-05-17 12:07:02
raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD	Trening dla zaawansowanych	2010-05-16 09:30:44
Wuchta - trening dla przyjemności	Trening dla zaawansowanych	2010-05-15 23:56:01
raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD	Trening dla zaawansowanych	2010-05-15 16:38:08
raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD	Trening dla zaawansowanych	2010-05-11 18:28:47

raptacz1

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!