raowrr

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.11.2013 (11:08)

Data rejestracji 20.09.2013 (15:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	lekka niepewnosc -reduktor witam-mam nadzieje, ze nie zalozylam postu w nieodpowiednim miejscu :-p zakupilam reduktor tluszczu trec nutrition clenburexin caps 180 i tutaj nasowa sie moje pytanie do kobiet. jak czesto i w jakich odstepach czasowych? czytalam o dawkowaniu dla	7	2013-10-20 19:48
Ladies SFD	..do wymarzonej sylwetki gruszki witam,od niedawna przygladam sie forum i chciałabym dołączyć do grona ladies. od ponad roku cwicze nieregularnie na silowni. mam swoje okresy zapalu i motywacji, ktore niestety dosc szybko sie koncza. podobnie jest ze zdrowym odzywianiem. na	1	2013-10-01 12:08