ranza1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.01.2013 (19:38)

Data rejestracji 23.04.2012 (00:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	siłownia + sztuki walki witam. mam problem. mam bardzo napięty grafik co do sztuk walki ale chciałbym dorzucić do tego treningi na siłowni. poniedziałek 17-18.30 kb, wtorek 20-21.30 muay thai, środa 16.30-18.30 boks, czwartek 20-21.30 muay thai, piątek 16.30-18.30 boks.	4	2013-01-21 20:04
Odżywki i suplementy	Pytanie :) witam po pierwsze jeżeli dałem zły temat proszę o przeniesienie :d naprawdę nie wiedziałem gdzie to umieścić. dobra :d mam 17 lat 178cm wzrostu i ~65kg mało!!! mój staż na siłowni to około 5-6 miesięcy. brałem kreatyne i gainery (to tylko dla	5	2012-04-23 00:31